Красивая улыбка считается залогом хорошего здоровья и придает уверенности, притягивая к себе внимание окружающих. Проблема, связанная с тонкой эмалью зубов, способна занизить самооценку любого из нас. Ведь, поврежденная поверхность зуба может привести к его потемнению, излишней чувствительности, трещинам или осколам. Время, в подобной ситуации — не помощник. Эмаль зуба самостоятельно не восстанавливается. Для этого приходится прибегать к искусственным методам. Но, укрепить ее — вполне возможно.
Методы. Как укрепить эмаль зубов?
Итак, давайте рассмотрим наиболее эффективные способы укрепления защитного слоя зубов:
Фторирование
Фтор — самый полезный минерал, питающий наши зубы восстановительными молекулами. «Доставка» фтора в наш организм происходит через воду. Но, как вы знаете, вода, поступающая из крана, обогащена хлором. Фтор участвует в биохимических процессах нашего организма. Доля такого минерала, содержащаяся в зубной пасте, слишком мала. Поэтому, для насыщения фтором конкретных участков зуба выполняют процедуру фторирования. Данный метод проводится исключительно в стоматологических клиниках.
Принято выделять 3 способа фторирования:
- на зубной ряд при помощи кисточки наносится специальный лак, насыщенный фтором. То есть, происходит самостоятельное впитывание эмалью данного элемента. Результата можно достичь за 3-4 процедуры;
- использование индивидуально изготовленных капп («ложек»), начиненных фторсодержащим гелем. Зубы погружают в заполненные углубления примерно на 15 минут. Для необходимого насыщения фтором требуется от 10 до 15 процедур. Это простые методы фторирования, после проведения, которых образуется барьерная пленка на эмали;
- для глубокого фторирования зубов используют специальную эмаль, в которой концентрация ионов фтора в разы больше, чем при обычном фторировании. В состав эмали входит 2 препарата. Первый слагается из меди, фтора и магния. Второй — из гидроокиси кальция. Каждое вещество отдельным слоем наносится на зубы. Затем, в процессе их взаимодействия формируются крошечные кристаллики. Проникая в микропоры зубной эмали, они пломбируют их, защищая от негативного воздействия разного рода. Этот способ считается более эффективным и долгосрочным.
Реминерализация
Это метод регенерации минеральной структуры зубов и плотности истонченной эмали. Химические соединения, взаимодействуя друг с другом, насыщают эмалевый слой зуба минеральными элементами — кальцием и фосфатами. Пустоты, образовавшиеся в кристаллической решетке, плотно запечатываются. Подобный способ практикуется при деминерализации, то есть при образовании кариозных полостей в зубе и повышенной чувствительности к раздражителям различного рода. Проведение данной процедуры подразумевает использование индивидуальных капп, наполненных специальным гелем. Сеанс реминерализации занимает немало времени, но гарантирует хороший результат.
Имплантация эмали
Предложенный способ практикуется в современных стоматологиях и считается инновационным и, следовательно, дорогостоящим. Имплантацию, как правило, проводят, если поверхность зуба сильно повреждена или требуется восстановление большой зоны эмали. Характеристики имплантируемого материала максимально приближены к физическим свойствам зубных тканей. Препарат, нанесенный на зуб, как бы подстраивается под природный состав эмали и сращивается с ним на молекулярном уровне. Помимо восстановления, имплантация идеально справляется с изменением цвета поврежденного зуба (потемнением);
Сбалансированное питание
Не стоит забывать про поговорку - «Мы то, что мы едим». В рационе обязательно должны присутствовать продукты, укрепляющие верхний зубной слой:
- еда, помогающая реминерализации зубной эмали - молочные продукты. Это молоко (соевое молоко), сыр, йогурт и прочее. В них достаточно кальция и фосфора;
- в сельдерее содержится большое количество клетчатки, препятствующей образованию налета. При медленном разжевывании сельдерея, десны получают хороший массаж. В результате, увеличивается кровоотток и происходит активное вырабатывание слюны;
- антибактериальными характеристиками наделена петрушка. Регулярное ее употребление защищает от развития инфекций в полости рта; • зеленый чай знаменит присутствием в нем антиоксидантов, фтора и полифенола. Последнее вещество активно борется с присоединением зубного налета;
- яблочная кислота содержится в клубнике. Кислота предотвращает образование налета на зубах. Также клубника богата витамином С и антиоксидантами, способствующими укреплению зубной эмали;
- включайте в рацион рыбу, желток от яйца и рыбий жир. Витамин D, содержащийся в этих продуктах, участвует в регуляции белков. А белки, как известно, образуют эмаль зубов;
- для укрепления зубов полезно употреблять витамин К по совместительству с витамином D. Эти полезные вещества содержатся в твердом сыре, яичном желтке, капусте.
Профилактические процедуры
Профилактика — всегда легче, доступнее и не так дорого. Поэтому, давайте перечислим ряд несложных процедур, которые следует проводить ежедневно для укрепления зубной эмали:
- чередуйте зубные пасты, содержащие фтор и кальций;
- регулярно посещайте стоматолога (каждые 6 мес.);
- не налегайте на кофе и чай;
- не злоупотребляйте отбеливающими пастами;
- ограничьте употребление сладостей;
- ведите здоровый образ жизни — бросайте курить. Помните, здоровье у вас одно. Оно не продается в аптеке. Берегите его смолоду!
